Aulas de Alongamento


alongamento M

 

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Aulas de alongamento / relaxamento muscular


Muitas vezes nos sentimos tensos e acabamos desenvolvendo lesões musculares devido a falta de alongamento e flexibilidade. Mesmo praticando diferentes atividades física muitas pessoas buscam um alongamento mais intenso e focado, seja para aliviar dores ou para melhorar o desempenho.

As aulas de alongamento e relaxamento muscular vêm para suprir essa necessidade. Através de exercícios ativos ou passivos realizados pelo professor, o aluno ganha flexibilidade, sentindo uma melhora na postura, diminuição das dores e maior rendimento em outras atividades. As aulas são com no máximo 2 alunos, para um atendimento personalizado de acordo com as necessidades de cada indivíduo.



Mais informações pelos telefones:

051-3491 7268 ou 051-9314 2419



"Os bons momentos não precisam ser raros..."